Zápcha
Pocit ťažkého, nafuknutého brucha, nepravidelná stolica či ťažkosti z vyprázdňovaním sú najčastejšími príznakmi zápchy. Týmto problémom trpí viac ako 15 % dospelých a až 30 – 40 % ľudí, a to nielen vo veku nad 65 rokov, ale aj mnohých mladých, pričom je až 3-krát častejší u žien ako u mužov. Jednoduchou príčinou zápchy môže byť chýbajúca vláknina, avšak môže ísť aj o vážnejší zdravotný problém. Pri dlhodobých problémoch by ste preto mali vyhľadať pomoc lekára. Prevenciou proti zápche je nielen pestrá a zdravá strava bohatá na vlákninu, ovocie a zeleninu, ale tiež užívanie probiotík, ktoré pozitívne vplývajú na našu črevnú flóru. Častým riešením je aj užívanie preháňadiel podporujúcich proces vyprázdňovania.
Najpredávanejšie
41 položiek celkom
