Blog

Ako zvládnuť začiatok roka bez stresu?

Začiatok nového roka so stresom môže byť náročný, ale existujú praktické kroky, ktoré môžete podniknúť na zvládnutie stresu a podporu pozitívnejšieho pohľadu na svet. Tu je niekoľko tipov:  Identifikujte zdroj stresu Urobte si čas a zamys...

Máte histamínovú intoleranciu?

Čo je to histamínová intolerancia? Jedná sa o zníženú schopnosť metabolizovať histamín prijatý potravou. Príčinou sa dva enzými DAO a HNMT, ktoré sú za jeho rozklad zodpovedný. DAO je zodpovedný za rozklad extracelulárneho histamínu, pričom HNM...

Problémy s trávením nielen počas sviatkov

Bolesť brucha je nepríjemným signálom, že trávenie nefunguje tak ako má. Ak sa vylúčia problémy psychosomatického pôvodu (bolesť brucha, preháňanie zo stresu) a vylúčia sa iné príčiny - nádorové ochorenia, infekčné a postoperačné príčiny, treba sa za...

Poradňa: Trápi ma bolesť pri močení

Bolesť pri močení často signalizuje zápal močových ciest. Pri dlhotrvajúcich bolestiach je nutné vyšetrenie u lekára, aby vylúčili inú príčinu. Pri prvých príznakoch zápalu močových ciest je vhodné udržiavať oblasť malej panvy v teple (aplikovať tzv...

Trápi vás suchá pokožka? Odporúčania a prevencia

Suchá pokožka trápi deti aj dospelých. Patrí medzi najčastejšie problémy s pokožkou v zimných mesiacoch. Zväčša sa jedná o fyziologický stav, ktorý je zapríčinený chladom, suchým vzduchom v prekúrených miestnostiach a následne prechodo...

Bolí vás brucho? Možno zato môže laktóza

Mávate často bolesti brucha, nafukuje vás alebo utekáte na záchod, ak zjete mliečny výrobok? Ak sa vylúčia iné príčiny -infekčného pôvodu, stres a iné chronické ochorenia, môže sa skrývať za vašimi problémami intolerancia na laktózu.  Intoleran...

Ako liečiť zadnú nádchu

Nádcha je častým ochorením, ktoré trvá približne 7 dní. Častejšie sa vyskytuje u detí a nevyhýba sa ani dojčatám. Vo väčšine prípadov ochorenia sú pôvodcom  vírusy, pri pridružených ochoreniach sú naopak na vine baktérie. Rozdiel medzi nádchou...

Ako si odvyknúť od fajčenia

Vraveli ste si: Ja nikdy fajčiť nezačnem! Avšak často spoločnosť, v ktorej sa pohybujeme, nás k tomu zlozvyku napokon dovedie. Stále je čas s fajčením skoncovať a ochrániť sa pred chorobami, s ktorými sa spája. 20.11 je medz...

Prechladnutie a kašeľ v tehotenstve

Nadchádzajúce mesiace čakania na nový a najmilší prírastok sú pre tehotnú, okrem radosti sprevádzané častokrát ochorením.  V jesenných a zimných mesiacoch stúpa chorobnosť, čo neobchádza ani tehotné ženy. Najmä v prvom trimestri si musia dávať v...

Zápcha u bábätka – príčiny, prejavy a účinná pomoc

Zápcha u bábätiek – dojčiat či batoliat patrí k pomerne častým problémom. Podobne ako u dospelých sa zápcha prejavuje zastavením alebo radikálnym znížením frekvencie vyprázdňovania. Aj u detí tento stav vyvoláva pocit výrazného ...

Subscribe

* indicates required
E-mail