Suchá pokožka trápi deti aj dospelých. Patrí medzi najčastejšie problémy s pokožkou v zimných mesiacoch. Zväčša sa jedná o fyziologický stav, ktorý je zapríčinený chladom, suchým vzduchom v prekúrených miestnostiach a následne prechodom medzi týmto prostredím.

Príčiny suchej pokožky

Potrebné je odlíšiť bežnú suchú pokožku od tej, ktorá je spôsobená inými príčinami.

1. Xeróza – typ suchej pokožky spôsobená vekom, chladom, slnkom alebo vetrom
2. Ekzém – suchá, svrbiaca až začervenaná pokožka
3. Ichtyóza – abnormálne suchá pokožka sprevádzaná šupinatením, vrodené ochorenie
4. Seborea a psoriáza – spadá do rúk dermatológa

My sa budeme venovať suchej pokožky dospelých a detí spôsobenej „bežnými,, príčinami, jej príznakmi, prevenciou a odporúčanými prostriedkami na jej výživu. Najčastejšie sa suché miesta na pokožke objavia na lícach, rukách, lakťoch a nohách.

Príznaky suchej pokožky:

• Napätie
• Svrbenie už vysušenej pokožky bez vyrážky
• Začervenanie (nemusí byť)
• Šupinatenie

Prevencia suchej pokožky:

• Neprekurovať miestnosti a častejšie vetrať
• Vylúčte kúpanie. Zvoľte sprchovanie jemne teplou vodou (nie horúcou)
• Nezabúdajte na hydratáciu – majte dostatok tekutín
• Používajte vhodné hydratačné krémy a balzamy (fluid je vhodnejší skôr na letné obdobie)

Odporúčané prípravky pre deti:

Vhodne zvolený prípravok pri umývaní odvedie polovicu práce pri suchej pokožke. Ak trpíte citlivou pokožkou, zvoľte prípravky s hypoalergénnym zložením bez parfumácie. Pri veľmi suchej pokožke zvoľte olejové sprchovacie gély. Pokožka nezostane mastná, pretože pri kontakte s vodou sa olej mení na ľahkú penu.

TELO-umývanie a kúpeľ:

Pre deti sú vhodné Bioderma Atoderm sprchový olej alebo Avene XeraCalm AD relipidačný umývací olej vhodný od dojčenského veku.

Do kúpeľa je možné pridať penu s obsahom vyživujúcich substancií: HiPP BABYSANFT Detský kúpeľ 

TELO-krém/balzam:

• Mustela Bébé upokojujúce telové mlieko pre deti od narodenia 
• A-Derma Exomega Control emolienčný telový krém 
• Klorane Bébe hydratačné telové mlieko 

Na natretie detskej tváričky alebo rúk môžete zvoliť:

• Medpharma Baby zimný krém Natural 75 g
• Mustela Bébé Hydra Stick ochranná hydratačná tyčinka pre deti 10 ml - vhodná tyčinka do školy/škôlky. Dieťa si vie v prípade potreby samo natrieť postihnuté miesta
• Bioderma Abc Derm Cold Cream ochranný krém na zimu 

Odporúčané prípravky pre dospelých:

TELO - umývanie:

Uprednostnite sprchovanie pred kúpeľom a zvoľte olejové sprchové gély:

• Bioderma Atoderm sprchový olej
• CeraVe čistiaci penivý olej na normálnu až veľmi suchú pokožku
• Eucerin pH5 Relipidačný sprchový olej
• La Roche Posay Lipikar Surgras zvláčňujúci sprchový gél - nie je v olejovej forme

TELO – natieranie:

• Eucerin Aquaphor regeneračná masť 220 ml
• Bioderma Atoderm PP Baume zjemňujúcí balzam
• Cerave SA zjemňujúci hydratačný krém 340 ml
• Eucerin Aquaphor regeneračný telový sprej 250 ml
• Rugard Urea 10% regeneračné telové mlieko

Na tvár sú vhodné mastnejšie krémy, ktoré vyživia pokožku tváre do hĺbky. Vhodná je kombinácia tiež séra a masky:

TVÁR-krém

• Novexpert Omega5 Ultra vyživujúci a obnovujúci krém – výživa vďaka omega esenciálnym lipidom
• La Roche Posay Nutritic Intense krém 50 ml – vyživuje a upokojuje podráždenú pleť
• Medi Nočný lipozómový krém z Mŕtveho mora 
• BIODERMA Sensibio Defensive rich krém- vhodný aj pre citlivú pleť
• Esthederm Nutri System Royal Jelly Vital krém s materskou kašičkou

TVÁR-sérum

• La Roche Posay Hyalu B5 pleťové sérum
• Planthe Hyalurónové sérum omladzujúce
• Esthederm Cellular koncentrované sérum 
• Avéne Hydrance Boost sérum 30 ml

TVÁR-maska

• ESTHEDERM Nutritive bath cream mask 75 ml
• Sesderma Sesmedical hydratačná maska 1 ks - textilná maska
• Bioderma Sensibio Mask - upokojujúci hydratačná maska pre citlivú pleť
• Avene Antirougeurs - upokojujúca maska pre citlivú pleť

RUKY:

• La Roche Posay Cicaplast krém na ruky – obnovujúci krém pre extrémne suchú pokožku rúk
• Flexitol balzam na ruky – vhodné aj pre ekzematikov a psoriatikov
• La Roche Posay Lipikar Xerand krém na ruky – regeneruje a je vodeodolný
• Bioderma Atoderm krém na ruky a nechty – zabraňuje praskaniu pokožky

PÄTY:

• Medimento balzam na päty – obsahuje manukový med, vhodný aj pre diabetikov
• Eucerin UreaRepair Plus 10% regeneračný krém na nohy – vyhladzuje aj mozole
• Flexitol balzam na päty – obsahuje 25% UREY, účinný na popraskané a suché päty

Zdroj:

Obázok-pokožka rúk: Image by <a href="https://pixabay.com/users/dmfhotography-14362191/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=4769578">DMFhotography DMFhotography</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=4769578">Pixabay</a>

Suchá pokožka: https://www.eau-thermale-avene.sk/a/sucha-pokozka

JE TO ATOPICKÝ EKZÉM, ALEBO LEN SUCHÁ POKOŽKA? OD PRÍČINY K RIEŠENIAM: https://www.laroche-posay.sk/article/sucha-pokozka-verzus-atopicky-ekzem